Blogbuster: Trends, Tests und Stories bei Brack

Der Laptop klappt zu, der Rücken knarzt schmerzend und der Schrittzähler zeigt passiv-aggressiv kaum Fortschritt an. Motivation fürs Fitnessstudio? Irgendwo zwischen Pendelstrecke und Abenddämmerung verloren gegangen. Was aber immer da ist: das eigene Körpergewicht. Calisthenics ermöglicht überall schnelle Workouts. Ein paar Quadratmeter Boden reichen, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen. Ohne Gerätepark, ohne Abo und Anfahrtsweg.

Eine Verfolgungsjagd, ein Fall aus der Höhe, ein irreversibler Fehler – und dann wachst du auf. Dein Herz schlägt dir bis zum Hals, kalter Schweiss ziert deine Stirn. Du tastest im Dunkeln nach deinem Handy. 03:17 Uhr. Es war nur ein Traum. Doch wie kommt es eigentlich, dass du Albträume hast? Und was kannst du dagegen tun?

Das Internet sprudelt nur so vor Informationen, die dabei helfen sollen, in Topform zu gelangen. Oft verwirren aber die zahlreichen Quellen, zumal sie sich oft widersprechen. Wer sich auf die simplen Grundlagen konzentriert und sich nicht von der überwältigenden Informationsflut mitreissen lässt, macht vieles richtig.

Fermentieren im Trend: Erfahre, warum Kimchi, Kombucha & Co. boomen, wie Fermentation funktioniert und welchen Einfluss sie auf Darm und Gesundheit hat.

Schwitzende Männer mit freiem, muskelbepacktem Oberkörper. Sprintende Frauen mit stahlharten Beinen. Athletinnen und Athleten, die über die Rennbahn jagen, sich an Rudergeräten quälen, Gewichte vor sich herschieben oder an schweren Seilen ziehen. Wer im Internet nach HYROX sucht, stösst auf solche Bilder. Doch was steckt hinter diesem neuen Trendsport und warum zieht er weltweit hunderttausende Menschen an?

Wer auf Social Media unterwegs ist, weiss: hier findet man eher kurzlebige Trends als fundiertes Ernährungswissen. Trotzdem lohnt sich manchmal der Blick auf den nächsten Hype, der sich in unseren Feed schleicht. Nachdem meine Redaktionskollegin bereits «Sleepmaxxing» unter die Lupe genommen hat, ist nun die nächste Maxxing-Welle dran: «Fibermaxxing».

Die Geschenke sind ausgepackt, der Bauch ist noch immer etwas zu voll, aber Silvester ist gefühlt noch in weiter Ferne. Willkommen in diesem sonderbaren Niemandsland zwischen den Jahren! Jetzt heisst es: Ohne schlechtes Gewissen Nichtstun.

Das Paket, das alles ins Rollen brachte. Das Paket, dessen Geschichte sich nun dem Ende zuneigt.

Wenn die Tage kürzer werden, der Winter Einzug hält und die Gemütlichkeit drinnen zunimmt, spürt man es ganz besonders. Man sitzt allein auf dem Sofa, blickt hinaus auf den frostigen Abend und merkt, wie sich ein leiser Wunsch einschleicht – nach Gesellschaft, Wärme, einem Gespräch, nach jemandem, mit dem man Tee trinken, lachen oder einfach schweigend die Winterlandschaft betrachten kann. Gerade in dieser Zeit, in der man sich nach Nähe sehnt, rückt die Frage in den Vordergrund: Wo trifft man Menschen, bei denen aus einem Moment vielleicht mehr entstehen kann?

Die Schlummertaste gehört für viele fast so fest zum morgendlichen Aufstehen wie die Tasse Kaffee. Aber ist snoozen eigentlich ungesund oder nur schlecht fürs Gewissen? Die Wissenschaft liefert erstaunlich unterschiedliche Antworten.

Wenn das Jahr zu Ende geht und die letzten Sekunden heruntergezählt werden, liegt überall auf der Welt eine Mischung aus Vorfreude und Aufbruch in der Luft. Menschen umarmen sich, wünschen sich gegenseitig Glück und stossen auf das Kommende an. Und doch wird dieser Moment nirgends gleich gefeiert.

Videospiele sind keine nerdige Nische mehr, sondern in der Breite der Gesellschaft angekommen und als Branche rasant wachsend: Künstliche Intelligenz, Cloud Gaming und Mixed Reality könnten dabei fundamental weiterentwickeln, wie wir bisher Spielwelten erlebten. 2026 könnte die Spiele-Industrie damit komplett neue Höhenflüge erreichen. In diesem Artikel analysieren wir die wichtigsten Trends für das neue Jahr, und wie der nächste Hardware-Einkauf zukunftsbereit ausfällt.