Dehnen gehört für viele zum Training dazu. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt? Vor dem Sport, danach oder ganz unabhängig davon? Wir klären auf, was wirklich sinnvoll ist.

Kraft oder Ausdauer? Warum nicht beides. Hybrid-Training verbindet schweres Heben mit schnellem Laufen – und die HAMMER Competition Series liefert das Equipment, um wettkampfnah dafür zu trainieren.

Ein Koffer, der sich im Hotel kurzerhand in einen Kleiderschrank verwandelt? Klingt ein bisschen nach Reise-Gimmick. Deshalb durfte der CASYRO Stand-Up mit auf unseren Roadtrip nach Spanien – mit mehreren Stopps, ziemlich viel Gepäck und einem Freund, der plötzlich sogar Platz im Hotelschrank hatte.