Nervosität, Angstzustände und Drohungen in den sozialen Medien. Das ist die Realität, der viele Profifussballer:innen ausgesetzt sind. Sportpsychologe Alain Meyer und Mentalcoach Steven Schüller sprechen darüber, was besser läuft als früher, wo noch Luft nach oben ist und wieso das Leben als Fussballprofi nicht den Grundbedürfnissen des Menschen entspricht.

Hunderte Velos, ein Freitag im Monat und eine Bewegung, die seit 1992 den öffentlichen Raum neu denkt und das gemeinsame Velofahren ins Zentrum stellt. Die Critical Mass ist keine Demo, kein Umweltprotest – sondern ein rollender Gegenentwurf zum Alltag, der uns still voneinander trennt. Was dahintersteckt, hat mich selbst überrascht.

Die Ferien stehen an, der Koffer liegt offen da und schon beginnt das immer gleiche Spiel: Was muss wirklich mit und was schleppt man am Ende völlig umsonst herum? Gute Reise-Gadgets machen das Reisen einfacher, unnötige werden schnell zum Ballast.