Egal, ob du durch Social Media scrollst oder es im Studio siehst: Dieses Workout wirkt überall fast mühelos. Fliessende Bewegungen, keine sichtbare Anstrengung, alles scheint leicht. Doch genau dieser Eindruck lässt einen kurz zweifeln: Ist es wirklich so einfach, wie es aussieht?

Bist du oft müde, hast schneller wieder Hunger als erwartet oder fühlst dich nach einem aktiven Tag nicht richtig erholt? Dann lohnt sich ein Blick darauf, ob bei deinen Mahlzeiten regelmässig genug Eiweiss dabei ist.

Nach dem Aussetzen an der EM 2024 kehren die Panini-Sticker zur WM 2026 zurück. Neu gibt es sieben Sticker pro Päckchen sowie ein 112-seitiges Album mit Platz für 980 Bildchen der 48 Teams. Der Vorverkauf startet am 16. April – bei uns im Shop erhältlich.