Wer seinen Haaren neue Frische verleihen will, landet schnell bei einer neuen Farbe und damit bei der Frage: tönen oder färben? Die Antwort hängt vor allem davon ab, wie gross die Veränderung sein soll und wie lange sie bleiben darf. Worin sich Tönung, Intensivtönung, dauerhafte Coloration und Blondierung unterscheiden, und wann welche Methode Sinn macht.

Silikone sind für viele Beauty-Fans das, was Ananas für Pizza-Liebhaber:innen ist: umstritten. Doch sind sie wirklich schlecht für die Haare – oder hat TikTok ihnen einfach einen Ruf verpasst, den sie gar nicht verdienen?

Wasserfeste Mascara, SPF, Setting Spray und ein überraschender Geheimtipp: Diese Beauty- und Lifestyle-Helfer haben Hitze, Tränen und Tanzfläche überlebt – und machen jede Sommerhochzeit entspannter.

Während immer noch viele Frauen aus Angst vor zu viel Muskelmasse einen grossen Bogen um die Gewichte machen, zeigt die Wissenschaft ein anderes Bild: Krafttraining ist eine der wirkungsvollsten Trainingsformen für die weibliche Gesundheit – und lässt eine Frau nicht sofort zum Muskelprotz werden.

Die warme Jahreszeit kündigt sich an und die Sommerferien nahen. Damit dein Trainingsplan nicht komplett verstaubt, zeigen wir dir, wie du Erholung, Genuss und Bewegung perfekt kombinierst.

Kreatin für mehr Power im Gym, Kollagen für straffe Haut und Vitamin D als Sonnenersatz: Supplements gehören für viele längst zum Alltag. Aber was davon braucht der Körper wirklich – und was ist reiner Hype?