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Du rasierst deine Beine sorgfältig unter der Dusche und freust dich auf das glatte Hautgefühl. Doch kaum ist die Haut trocken, fallen dir die kleinen dunklen Punkte auf, die so aussehen, als wären die Haare noch da. Dabei fühlen sich die Beine glatt an. Woher kommen die Punkte also?

Südkorea setzt auf Glow, Frankreich auf mühelosen Chic und Brasilien auf Beach Waves. Während die WM läuft, schauen wir auf die Beauty-Trends, die rund um den Globus für Gesprächsstoff sorgen.

Beach Waves haben ein grosses PR-Problem: Sie sehen fantastisch aus, verschweigen aber, was Sonne, Salzwasser und Chlor mit deinen Haaren anrichten. Warum deine Sommerhaare oft mehr durchmachen, als du denkst, und wie du sie vor dem Ferien-Frizz rettest, erfährst du in diesem Beitrag.

Während immer noch viele Frauen aus Angst vor zu viel Muskelmasse einen grossen Bogen um die Gewichte machen, zeigt die Wissenschaft ein anderes Bild: Krafttraining ist eine der wirkungsvollsten Trainingsformen für die weibliche Gesundheit – und lässt eine Frau nicht sofort zum Muskelprotz werden.

Die warme Jahreszeit kündigt sich an und die Sommerferien nahen. Damit dein Trainingsplan nicht komplett verstaubt, zeigen wir dir, wie du Erholung, Genuss und Bewegung perfekt kombinierst.

Kreatin für mehr Power im Gym, Kollagen für straffe Haut und Vitamin D als Sonnenersatz: Supplements gehören für viele längst zum Alltag. Aber was davon braucht der Körper wirklich – und was ist reiner Hype?