TikTok l’a dit. Mais est-ce bien vrai? Les astuces beauté passées au crible

Quelque part entre deux vidéos de chats et des chorégraphies à la mode, une personne sur deux semble soudain s’improviser dermatologue. Mais que valent réellement ces astuces beauté devenues virales? Lesquelles fonctionnent vraiment – et lesquelles appartiennent plutôt à la catégorie «À ne surtout pas reproduire»?

Avec Gianna Mele, copropriétaire du centre de santé Gesundheitszentrum Uster GmbH, plus connu sous le nom de Schloss Apotheke, nous avons examiné de près quelques-unes des tendances TikTok les plus populaires.

Le bain d’eau glacée: oui, mais l’effet est bref

Le principe est toujours le même: le matin, tu plonges ton visage dans un bol rempli d’eau et de glaçons. Ce geste est censé réduire les gonflements et apporter un coup d’éclat immédiat. Et, aussi surprenant que cela puisse paraître, cette astuce n’est pas totalement dénuée de fondement.

«L’eau froide peut réduire temporairement les gonflements», explique Gianna Mele. Sous l’effet du froid, les vaisseaux sanguins se contractent, ce qui donne pendant quelques instants au visage un aspect plus frais et reposé. Mais l’effet ne dure que quelques minutes.

Attention toutefois à ne pas en faire trop. Un froid extrême peut irriter les peaux sensibles ou déjà fragilisées et, dans le pire des cas, provoquer des brûlures par le froid. Pour atténuer les poches sous les yeux au réveil, mieux vaut donc utiliser des patchs rafraîchissants ou une crème décongestionnante pour le contour des yeux.

Verdict: efficace, mais uniquement pour un coup de frais passager.

Une peau de banane à la place du Botox? Malheureusement, non.

Si c’était vraiment aussi simple, les cliniques esthétiques auraient sans doute du souci à se faire. Sur TikTok, de nombreuses vidéos prétendent que la peau de banane permettrait de lisser les rides et de remplacer le Botox. La réalité est nettement moins spectaculaire.

Selon Gianna Mele, la peau peut effectivement sembler un peu plus douce juste après l’application. En revanche, la peau de banane n’a aucun effet anti-âge et n’agit en rien comme le Botox. La raison est simple: le Botox détend de manière ciblée les muscles du visage en bloquant les signaux nerveux. Une peau de banane en est incapable, aussi mûre soit-elle.

Verdict: parfaite dans un smoothie. Pas sur les rides.

Des pommes de terre contre les cernes?

Les rondelles de pomme de terre posées sur les yeux font partie des plus anciens remèdes de grand-mère. Elles connaissent aujourd’hui un vrai regain de popularité sur TikTok, mais hélas, sans la moindre preuve scientifique.

Les cernes peuvent avoir des origines très diverses: manque de sommeil, allergies, prédisposition génétique ou tout simplement une peau particulièrement fine. Il n’existe donc pas de solution miracle qui fonctionne pour tout le monde.

Les soins contour des yeux à base d’actifs comme l’acide hyaluronique, la vitamine C ou la niacinamide sont bien mieux documentés. Ils permettent d’hydrater la peau et d’éclaircir visuellement la zone.

Verdict: mieux vaut laisser la pomme de terre dans l’assiette.

Du coca pour bronzer plus vite? Surtout pas.

Cette tendance appartient clairement à la catégorie «Mais à quoi bon?». Certain·e·s utilisateur·trice·s de TikTok s’étalent du coca sur la peau dans l’espoir de bronzer plus vite.

Le problème: le coca donne tout au plus un aspect luisant à la peau, mais absolument pas un plus beau bronzage. Dans le même temps, cela augmente considérablement le risque de coups de soleil, de vieillissement prématuré et, à terme, de cancer de la peau.

Pour afficher un teint hâlé, mieux vaut opter pour un autobronzant. Et la crème solaire reste, de toute façon, indispensable.

Verdict: le coca, c’est dans un verre. Pas sur la peau.

Le slugging: utile en hiver, moins en été

Le slugging consiste à appliquer une couche épaisse de vaseline à la fin de sa routine du soir afin de sceller l’hydratation au cœur de la peau. Et le principe fonctionne bel et bien. Mais cette méthode ne convient pas à tout le monde et son intérêt varie selon la saison. En hiver, le slugging peut soulager les peaux sèches, mises à rude épreuve par le froid et l’air sec du chauffage. En été, en revanche, il est souvent moins adapté: avec la chaleur et la transpiration, la couche de vaseline peut vite devenir inconfortable. Mieux vaut également éviter cette tendance si tu as la peau grasse ou sujette aux imperfections.

Verdict: ni un mythe, ni une solution miracle pour autant.

Du yaourt sur un coup de soleil? Mieux vaut de l’aloe vera.

À peine a-t-on attrapé un coup de soleil que les réseaux sociaux regorgent de remèdes maison à base de yaourt ou de tomates. Pourtant, ni l’un ni l’autre n’est une bonne idée.

Les tomates contiennent des acides susceptibles d’irriter encore davantage une peau déjà sensibilisée. Quant au yaourt, il peut contenir des bactéries et aggraver l’irritation.

Le mieux est de rafraîchir doucement la peau, de boire beaucoup d’eau, d’appliquer du gel d’aloe vera et d’éviter toute nouvelle exposition au soleil. Si de grosses cloques, de la fièvre ou des frissons apparaissent, mieux vaut consulter un médecin.

Verdict: ta peau a besoin de soins, pas d’un buffet de crudités.

Du jus de citron pour éclaircir les cheveux? Oui, mais à quel prix?

Cette tendance fonctionne réellement, mais elle n’est pas sans conséquences. Associé au soleil, le jus de citron peut éclaircir les cheveux. Le problème, c’est que son acidité dessèche aussi bien la fibre capillaire que le cuir chevelu. À la clé: cheveux cassants, pointes fourchues et irritations.

Je sais par expérience à quel point l’envie d’éclaircir ses cheveux peut être tentante. Mais on finit par comprendre qu’une chevelure saine est bien plus belle qu’un blond paille.

Si tu tiens malgré tout à essayer, dilue au moins le jus de citron dans de l’eau et applique-le uniquement sur les longueurs, jamais sur le cuir chevelu. Les rinçages à la camomille constituent une option bien plus douce.

Verdict: ça marche, mais ce sont tes cheveux qui paient l’addition.

Les likes ne remplacent pas la science

TikTok peut inspirer, divertir et parfois même donner de bons conseils. Mais des millions de vues ne sont pas un gage de qualité. Et ce n’est pas parce qu’une astuce devient virale qu’elle est forcément bonne pour ta peau ou tes cheveux.

Avant de tester le prochain conseil beauté à la mode, prends le temps de vérifier s’il est réellement fondé ou demande l’avis d’un professionnel. Car une solution d’apparence ennuyeuse est souvent la meilleure.

Et si la prochaine vidéo te conseille d’appliquer du ketchup sur tes taches pigmentaires ou d’utiliser du dentifrice comme masque pour le visage, tu peux continuer de scroller sans hésiter!