Blogbuster : tendances, tests et anecdotes chez Brack

Au début, la motivation est grande. Cependant, chaque jour apporte son lot de paresse qui reprend un peu plus le dessus et les excuses ne manquent pas. C’est l’heure de notre bingo des excuses bidon.

Le portable qui se referme, le dos qui craque douloureusement et le podomètre en mode passif-agressif qui n’affiche quasiment aucune progression. Ta motivation pour aller à la salle? Elle s’est perdue quelque part entre ton arrivée au travail et ton départ à la nuit tombée. Ce qui ne te quitte jamais en revanche: le poids de ton corps. La callisthénie permet de s’entraîner rapidement partout. Quelques mètres carrés au sol suffisent pour travailler ta force, ton équilibre et ton agilité. Sans appareil, sans abonnement et sans temps de transport.

Internet regorge de conseils censés t’aider à atteindre une condition physique optimale. Mais face à la multitude de sources, souvent contradictoires, il est facile de s’y perdre. En te recentrant sur l’essentiel et en évitant de te laisser happer par un flot d’informations, tu mets déjà toutes les chances de ton côté pour progresser efficacement.

D’où vient l’engouement pour le kichmi, le kombucha, etc.? Comment fonctionne la fermentation et quels sont ses effets sur l’intestin et la santé? Nous faisons le point!

Des hommes torse nu en sueur et musclés. Des sprinteuses aux mollets d’acier. Des athlètes qui courent sur une piste, se donnent à fond sur des rameurs, poussent des poids ou tirent de lourdes cordes. Voilà les images que l’on trouve après une recherche Internet sur HYROX. Mais que cache ce nouveau sport tendance et pourquoi attire-t-il des centaines de milliers de personnes dans le monde entier?

Quiconque utilise les réseaux sociaux le sait: on y trouve davantage des tendances éphémères que des connaissances nutritionnelles fondées. Toutefois, il vaut parfois la peine de s’intéresser à l’engouement qui se glisse dans notre fil d’actualité. Ma collègue rédactrice avait passé le «sleepmaxxing» à la loupe, place désormais à la prochaine vague «maxxing»: le «fibermaxxing».

Les cadeaux sont déballés, la peau du ventre est encore un peu tendue, mais le réveillon du Nouvel An semble encore loin. Bienvenue dans cet étrange no man’s land entre les fêtes! Sans avoir mauvaise conscience, il est temps de ne rien faire.

Le colis par lequel tout a commencé, celui dont l’histoire touche désormais à son terme.

À mesure que les jours raccourcissent et que l’hiver s’installe, le besoin de convivialité se fait plus vif. Seul·e sur le canapé, le regard absorbé par la nuit froide derrière la fenêtre, une envie discrète s’invite: celui d’une présence, d’un peu de chaleur humaine, d’un échange. Quelqu’un avec qui partager un thé, un rire spontané ou simplement un silence complice face au décor figé par l’hiver. C’est justement dans ces moments où l’on aspire à plus de proximité qu’une question finit par émerger: où rencontrer des personnes avec qui ce lien pourrait devenir plus qu’un moment anodin?

Pour beaucoup d’entre nous, la touche «snooze» partie de la routine matinale au même titre que le café. Mais cette habitude a-t-elle vraiment des effets néfastes sur notre santé ou est-elle juste culpabilisante? Le sujet fait étonnamment débat au sein de la communauté scientifique.

Lorsque l’année touche à sa fin et que l’on décompte les secondes jusqu’à l’an neuf, un mélange d’excitation et de renouveau envahit le monde entier. Les gens s’embrassent, s’échangent des vœux de bonheur et trinquent à l’avenir. Mais ce moment n’est pas célébré de la même façon partout dans le monde.

Les jeux vidéo ne sont plus une niche réservée aux geeks, mais touchent la société entière. De fait, la branche est en plein boom: l’intelligence artificielle, le cloud gaming et la réalité mixte sont appelés à stimuler la croissance du secteur et métamorphoser l’univers de jeu tel que nous le connaissons. En 2026, cette industrie pourrait atteindre des sommets inédits. Dans cet article, nous analysons les principales tendances qui se dessinent pour la nouvelle année, ainsi que l’évolution du hardware.