Cheveux secs? Voici comment y remédier

Les cheveux secs ont généralement deux origines: soit le cuir chevelu produit trop peu de sébum, soit la cuticule du cheveu est abîmée – parfois même les deux. Les causes de ces problèmes peuvent être multiples. Certaines structures capillaires sont naturellement plus sensibles, et certaines habitudes ou influences extérieures peuvent aggraver la situation. Résultat: des cheveux rêches et des frisottis.

Si tu connais la raison, tu peux agir directement à la source. Mais la plupart du temps, il est bien difficile de cerner ce qui cloche. Est-ce dû à un produit particulier? À une routine? Ou peut-être à quelque chose que tu ne fais pas alors que tu aurais dû?

Voyons ensemble ce que tu pourrais entreprendre pour remédier à tout cela. En tant que camarade de galère capillaire, je te transmets dans cet article tout ce que j’ai appris et qui pourrait t’aider à reprendre le contrôle de ta chevelure.

Les petites habitudes font la différence

Tu trouveras ci-dessous une liste des gestes les plus efficaces à adopter pour une chevelure en bonne santé.

• Ne lave pas tes cheveux trop souvent. Un lavage quotidien peut éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu et assécher davantage les cheveux.
• Utilise un après-shampoing après chaque lavage. Il aide à lisser la cuticule et à retenir l’hydratation dans les cheveux.
• Applique un masque capillaire une fois par semaine. Cela peut aider à compenser la perte d’hydratation, en particulier pour les cheveux bouclés ou très abîmés.
• Privilégie l’eau tiède plutôt que l’eau chaude pour te laver les cheveux. Les températures élevées peuvent dissoudre les graisses protectrices du cheveu et du cuir chevelu. Rince ensuite à l’eau froide.
• Ne frotte pas tes cheveux pour les sécher. Presse-les plutôt délicatement et tamponne-les avec une serviette douce ou un t-shirt en coton pour les sécher.
• Applique toujours une protection thermique avant d’utiliser un appareil de coiffage. Les lisseurs et les fers à boucler peuvent endommager durablement la structure capillaire. Évite en outre la chaleur inutile lors du séchage. Le mieux est de laisser sécher tes cheveux à l’air libre.
• Utilise une huile capillaire sur les pointes. Quelques gouttes suffisent. Bien qu’une huile ne remplace pas un soin hydratant, elle peut aider à réduire la perte d’hydratation et à dompter les frisottis.
• Fais couper régulièrement les fourches. Les pointes abîmées ne se régénèrent pas d’elles-mêmes.
• Manipule tes cheveux mouillés avec précaution. Ils sont particulièrement fragiles; ne dors pas avec les cheveux mouillés et utilise uniquement un peigne à dents larges pour les démêler. 
• Protège tes cheveux des agressions extérieures. Les rayons UV peuvent endommager et assécher la surface du cheveu. Le chlore et l’eau salée peuvent également lui faire perdre son hydratation.

Choisis bien tes produits

Les produits que tu utilises déjà sont-ils adaptés aux cheveux secs? Sont-ils hydratants? Réduisent-ils les frisottis? Est-ce que tes cheveux se portent mieux si tu en utilises moins ou si tu en supprimes un en particulier?

Si tu souhaites essayer de nouveaux produits, assure-toi qu’ils correspondent à ton type de cheveux et qu’ils aient un pouvoir hydratant. De très nombreuses marques proposent d’ailleurs des soins dédiés aux cheveux secs. Et si tu n’as pas encore de routine capillaire régulière et complète (avec shampoing, après-shampoing, masque, huile, et si besoin, sérum et soin sans rinçage), c’est peut-être justement ce qu’il te manque et qui pourrait faire toute la différence.

Il est important de garder à l’esprit que certains produits ne révèlent leur efficacité qu’à long terme, tandis que d’autres paraissent prometteurs au départ, mais s’avèrent finalement inadaptés. La manière dont les produits interagissent entre eux est également déterminante: un soin peut très bien fonctionner seul, mais offrir un résultat médiocre une fois intégré à une routine capillaire.

Les produits professionnels peuvent être plus efficaces

Les produits de marques professionnelles éprouvées sont souvent plus efficaces; ce qui n’a rien de surprenant, beaucoup d’entre eux étant utilisés dans les salons de coiffure.

Avant de les tester, il est tout aussi important d’effectuer des recherches. Les ingrédients sont certes souvent de meilleure qualité et leur concentration est généralement plus élevée, mais il faut toutefois être prêt·e à mettre la main au portefeuille. D’un autre côté, la somme déboursée est en partie compensée par le fait qu’une petite quantité de produit suffit par application.

Les remèdes maison comme alternatives

Si tu ne souhaites pas utiliser de produits industriels, tu trouveras ci-dessous quelques remèdes maison qui peuvent aider en cas de cheveux secs.

• L’huile de coco pénètre dans la tige capillaire, réduit la perte de protéines et assouplit la surface du cheveu. Ainsi, la chevelure est souvent plus douce au toucher et a moins tendance à friser. Étant donné que tous les types de cheveux ne réagissent pas de la même manière, il est préférable de commencer par une petite quantité. À noter que l’huile de coco peut alourdir les cheveux fins ou peu poreux.
• L’huile d’olive lisse la surface des cheveux et aide à réduire la perte d’hydratation. Elle convient particulièrement aux cheveux épais, secs ou fortement abîmés.
• L’huile de jojoba forme une légère couche protectrice autour des cheveux et aide à mieux retenir l’hydratation, sans les alourdir autant que certaines autres huiles.
• Important: les huiles n’ont pas de pouvoir hydratant direct; elles aident à capturer l’hydratation naturelle des cheveux et à réduire la friction entre les fibres capillaires. Cela rend souvent la chevelure plus lisse.

Les remèdes maison peuvent compléter les soins capillaires, mais ils ne remplacent aucunement une routine régulière. Si tu remarques que tes cheveux restent très secs, cassants ou qu’ils ont soudainement changé d’aspect, il vaut mieux examiner la cause plus en détail. Car parfois, le problème ne vient pas uniquement de soins inadaptés: des changements hormonaux, des carences nutritionnelles ou d’autres facteurs liés à la santé peuvent aussi intervenir.

Sinon, pas de secret: il faudra te mettre en quête des soins qui conviennent vraiment à tes cheveux. Tu peux aussi solliciter l’avis d’un·e coiffeur·euse; ils finissent toujours par identifier ce qui pose problème.