Get Ready for Summer

L’été 2026 marque un tournant dans l’univers capillaire: fini la surenchère, place aux choix affirmés. Les coupes sont maîtrisées, le style soigneusement réfléchi, et même le naturel relève d’une véritable stratégie. Les cheveux sont le reflet d’un état d’esprit: assuré, sobre, mais percutant.

Qui n’aime pas profiter du soleil en été? Une peau bronzée rime souvent avec santé, vacances et bien-être. Attention toutefois: une exposition apparemment anodine peut rapidement se solder par un coup de soleil. Or c’est bien là le problème: le bronzage et le coup de soleil ont la même origine, à savoir les rayons UV. Si la frontière entre les deux est mince, leurs effets sur la santé sont bien différents.

Pour de nombreuses mariées, la manucure fait partie intégrante du look global, au même titre que la robe, la coiffure et le maquillage. Elle doit être élégante, s’accorder avec chaque tenue et rendre aussi bien sur les photos qu’en réalité. Mais les ongles doivent avant tout rester éclatants tout au long de la journée: de la préparation au dernier pas de danse. Il n’est donc pas étonnant que la plupart des mariées optent pour des styles intemporels qui mettent subtilement en valeur le moment de l’échange des alliances.

Ces derniers mois, la course à pied a connu un véritable essor. Plus qu’un simple sport, il s’agit d’un mode de vie, d’un outil de développement personnel et pour certain·e·s, c’est même un marqueur de statut social. Les réseaux sociaux regorgent de défis, de captures d’écran Strava et de selfies post-entraînement. De plus en plus de personnes s’inscrivent spontanément à leur premier semi-marathon, voire directement à un marathon. La motivation est au rendez-vous, cela ne fait pas l’ombre d’un doute. Mais qui dit automne, dit aussi journées plus courtes et nuits plus longues. Cela implique de devoir s’entraîner tôt le matin ou en fin de journée, c’est-à-dire dans l’obscurité.

Si tu penses que tu dois faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé, tu es probablement tombé·e dans le piège d’une campagne de marketing japonaise. Que cache vraiment ce mythe? Cet objectif est-il réalisable au quotidien? Combien de pas sont réellement bénéfiques pour ta santé? Découvre toutes les réponses à ces questions dans cet article.