Une course-poursuite, une chute dans le vide, une erreur irréversible… puis soudain, tu te réveilles en sursaut. Le cœur battant, le front perlé d’une sueur froide, tu tâtonnes dans l’obscurité à la recherche de ton téléphone. Il est 03:17. Ce n’était qu’un rêve. Mais pourquoi fait-on des cauchemars? Et surtout, peut-on les éviter?