L'adidas door gym est équipé d'un mécanisme de compensation et gym sur la plupart des cadres pour l'entraînement du haut du corps. Équipé, avec des poignées rembourrées, le door gym entraîne le dos et les biceps avec 3 variations de tractions et entraîne également la poitrine et les triceps lorsqu'il est utilisé sur le sol.