Le disque MFT Sport Disc est livré avec un DVD d'exercice et des instructions d'entraînement. Le système d'entraînement est aussi bien adapté à l'entraînement à domicile, à l'entraînement personnel et au studio de fitness que pour le centre de performance et la thérapie. L'amélioration générale de la performance est l'objectif de la formation. A cette fin, la force et l'endurance sont augmentées et la motricité fine est améliorée. Vous constaterez également une réactivité accrue et des articulations stabilisées.
Intensité de l'entraînement individuel
Vous déterminez l'intensité de l'entraînement en fonction de votre objectif personnel. Votre effort quotidien peut varier entre 10 minutes et 30 minutes. Le groupe cible de cet appareil d'entraînement est donc également flexible. Les sportifs amateurs, professionnels et de haut niveau de toutes les disciplines, par exemple les golfeurs, les footballeurs, les skieurs et les marathoniens, peuvent tirer un profit considérable du MFT Sport Disc.
