Dieses Jahr bin ich mein eigenes Christkind

Warum Geschenke an sich selbst glücklich machen

Klingt egoistisch? Ist es nicht. Das Ganze nennt sich «Self-Gifting». Also sich selbst etwas schenken, einfach weil man es verdient hat. Laut der Deloitte Holiday Survey 2025 beschenken sich vor allem jüngere Menschen immer häufiger selbst zu Weihnachten. Der Grund? Nicht etwa Materialismus, sondern Achtsamkeit. Viele sehen Self-Gifting als Form der Selbstfürsorge, als kleinen Akt von Wertschätzung für sich selbst in einer sonst oft hektischen Zeit. Ganz oben auf den Wunschlisten stehen dabei Kleidung und Accessoires, Elektronik und Erlebnisse. Laut Deloitte würden übrigens 50 % der Befragten bei knappem Budget zuerst auf das Geschenk an sich selbst verzichten. Das zeigt; Self-Gifting ist zwar Luxus, aber einer, der zunehmend emotional begründet wird.

Besonders wichtig bei Self-Gifting: Es geht nicht um Ersatzkäufe oder praktische Dinge wie den neuen Mixer, welcher den alten ablöst. Es ist kein Alltagskauf, sondern ein bewusstes Verwöhnen. Es ist ein Moment, in dem man sich selbst etwas gönnt, und du zeigst dir: Ich bin es mir wert. 

Warum wir uns selbst beschenken sollten

Immer mehr Menschen schenken sich nicht nur an Weihnachten, sondern auch am Valentinstag etwas. Aber mal ehrlich – braucht es wirklich einen Feiertag, um sich selbst ein bisschen Liebe zu schenken? Nein. Ein durchgestandener Montag, eine bestandene Prüfung oder einfach ein Tag, an dem du dich über Wasser gehalten hast, sind Grund genug. Und dabei muss es nichts Grosses sein. Vielleicht ein Buch, das du schon lange lesen wolltest. Ein neues Hobby, das du dir endlich gönnst. Oder ein freier Tag nur für dich, an dem du machst, worauf du Lust hast, ganz ohne schlechtes Gewissen. Das Schöne daran: Es ist frei von Erwartungen und voller ehrlicher Freude. Dabei ist das Beste eigentlich, dass du garantiert etwas bekommst, das du wirklich willst. Kein Umtausch, keine falsche Grösse, kein gequältes Lächeln beim Auspacken. Du kennst dich schliesslich am besten. 😉

Self-Gifting stärkt das Selbstwertgefühl, fördert Motivation und sorgt für positive Erinnerungen. Es ist eine Art Mini-Pause vom Alltag, bei der du dich selbst feierst, anstatt ständig nur für andere zu funktionieren. 

Ideen für dein nächstes Geschenk an dich selbst

Self-Gifting muss nicht heissen, gleich das halbe Konto zu leeren. Oft sind es die kleinen, bewussten Gesten, die dir am meisten Freude machen. Hier ein paar Inspirationen:

• Ein hochwertiger Pyjama oder Bettwäsche für besseren Schlaf, um deine Nächte etwas luxuriöser zu machen.
• Eine Massage oder ein Wellness-Tag (allein, ohne Termine): eine Auszeit, die sich anfühlt wie ein Kurzurlaub für Kopf und Seele.
• Oder vielleicht etwas Lebendiges? Eine Pflanze, die du hegst und wachsen siehst.
• Für Musikliebhaber:innen darf es ein Konzertticket für deine Lieblingsband sein: Erinnerungen halten nämlich länger als jedes materielle Geschenk.
• Und falls du schon lange etwas im Blick hast, das du immer als «zu luxuriös» abgetan hast: Jetzt ist der Zeitpunkt dafür!
• Oder ganz einfach: Zeit. Ein Tag ohne To-dos, Mails oder Verpflichtungen.
• Etwas ganz Persönliches: ein Parfüm, das dich an gute Zeiten erinnert, ein Journal für neue Gedanken, oder einfach etwas, das zu deinen eigenen Interessen und Bedürfnissen passt. Hauptsache, es fühlt sich richtig an.

Vielleicht wird daraus sogar ein Ritual. Ein Moment am Jahresende, um innezuhalten, zurückzublicken und dich zu fragen, was dir guttut und wovon du im neuen Jahr mehr willst.

Kleine Rituale, grosse Wirkung

An Weihnachten darfst du ruhig ein bisschen egoistisch sein, solange es dir guttut. Und wer weiss: Vielleicht freut sich dein inneres Christkind über genau dieses kleine Stück Aufmerksamkeit, das sonst im Festtagstrubel verloren geht. Self-Gifting ist kein Aufruf zum hemmungslosen Konsum, sondern zum bewussten Wählen. Etwas, das bleibt. Etwas, das dich begleitet, wenn die Lichterketten längst wieder im Keller verschwunden sind. Es geht um Wertschätzung, und zwar der eigenen. 

Vielleicht ist genau das ein schöner Neujahrsvorsatz: sich selbst im neuen Jahr mehr Achtsamkeit zu schenken. Nicht nur zu Weihnachten, sondern immer dann, wenn das Leben gerade zu laut, zu hektisch oder zu viel wird. Wir sind alle nämlich ziemlich gut darin, anderen etwas zu schenken. Vielleicht ist es an der Zeit, sich selbst dieselbe Aufmerksamkeit zu geben.

Quelle Titelbild: Adobe Stock | 182182055