«Premier jour d’école? Comment simplifier la vie à son enfant, et à soi-même»

Quelques semaines avant: lancer gentiment le compte à rebours

Instaurer un rituel, mais sans stress

Les enfants adorent les rituels. Ils leur procurent un sentiment de sécurité et ils se sentent bien quand tout se déroule toujours plus ou moins de la même manière.
Le rôle d’élève est nouveau pour eux, ce qui peut leur faire un peu peur. Quelques petits essais pourraient donc aider ton enfant à se sentir plus sûr de lui. Parcourez ensemble le chemin de l’école par tous les temps, éventuellement aussi en trottinette (si c’est permis). Répétez aussi plusieurs fois la routine du matin.
La journée de visite, proposée dans de nombreux établissements suisses, peut aussi le rassurer en lui ôtant la peur de l’inconnu. C’est l’occasion rêvée pour ton enfant d’obtenir un premier aperçu de l’école, de visiter sa salle de classe et de rencontrer son enseignant(e). Cette possibilité, qui a pour but de faciliter l’entrée à l’école, est particulièrement importante pour les petits qui commencent l’enfantine.

Prendre ses questions au sérieux, même si elles sont un peu farfelues

Les changements suscitent un sentiment d’insécurité chez l’enfant. Il en va de même lorsqu’il commence l’école.

«Est-ce que je dois demander à la maîtresse si je peux aller aux toilettes?»
 «Comment je fais si je ne connais personne?»
 «Est-ce que j’ai le droit de prendre mon doudou avec moi?»

Toutes ces questions sont légitimes, d’où l’importance de les prendre au sérieux. Abordez-les ensemble, même si tu n’as pas réponse à tout. Encourage ton enfant. Tu peux aussi tout à fait lui dire que tu ne sais pas exactement, mais que vous allez le découvrir ensemble. Évite de lui raconter trop d’anecdotes sur l’époque où tu étais à l’école. La situation a beaucoup évolué ces dernières années. Ces vieilles histoires pourraient inquiéter ton enfant au lieu de le rassurer.

Revenir gentiment au quotidien

Pendant les vacances d’été, on se relâche souvent. Les enfants vont plus tard au lit, passent plus de temps devant les écrans et il n’y a pas de programme fixe. Il peut donc s’avérer judicieux de reprendre le rythme habituel quelques jours avant la rentrée scolaire. L’enfant se rendra ainsi compte qu’un nouveau chapitre débute et que vous vous y préparez correctement.

Un conseil: mettez le réveil quelques jours avant (oui, même en vacances), allez au lit plus tôt et préparez ensemble les dix heures. Ce sera un bon entraînement.

Attention au choix des mots

«Maintenant, finie la rigolade!»
«On passe désormais aux choses sérieuses.»
«Profite encore un peu; la vraie vie commence bientôt. »

Même si tu ne le veux pas méchamment, ces phrases d’adultes donnent l’impression à l’enfant que désormais, il ne pourra plus s’amuser. Pourtant, l’apprentissage devrait être captivant et chouette, et piquer sa curiosité. Alors laisse tomber ces vieilles phrases et opte plutôt pour celles-ci:

 «Tu vas apprendre un tas de nouvelles choses!»
 «Je me réjouis que tu me racontes tout ça!»
 «Tu as le droit de faire des erreurs, l’école est faite pour ça.

Quelques jours avant le début de l’école

Valide ses émotions et encadre-le bien

De nombreux enfants débordent d’émotions. Certains se réjouissent, tandis que d’autres ont peur. Les deux attitudes sont tout à fait acceptables.
L’important est de ne pas lui dire ce qu’il doit ressentir (ou pas).
Reste toi-même et évite des phrases comme «Tu n’as pas besoin d’avoir peur!» et «Ça va aller!».

Tu penses bien faire,  mais ça ne l’aidera pas.
Valide plutôt ses émotions en lui disant: «C’est normal que tu sois bouleversé·e. Je suis là; ensemble, on y arrivera.»

Faire son sac ensemble et tout préparer

Aux yeux de nombreux enfants, le sac d’école signifie qu’ils entrent dans la cour des grands. Fiers d’eux, ils le portent souvent longtemps avant de commencer l’école.
Faire son sac est donc un rituel important pour eux. Prenez le temps de le préparer ensemble et réfléchissez à ce qu’il faut y mettre.
Il est aussi important de bien choisir la tenue que portera ton enfant pour son premier jour. L’idéal est de prendre cette décision quelques jours avant pour éviter toute discussion à ce sujet le matin même. Je sais que ce n’est pas toujours facile, mais laisse ton enfant choisir ce qu’il ou elle veut porter. Il est important que ton fils ou ta fille se sente bien ce jour-là. Si la décision est difficile à prendre, tu peux l’aider si nécessaire en lui faisant quelques suggestions et en l’invitant à choisir ses tenues préférées parmi ces propositions.

Un jour avant: moins, c’est plus

Ne prévois pas de fête surprise ou de sortie inhabituelle. Passez une chouette journée détendue. Dépensez-vous, jouez et amusez-vous ensemble. Prévoyez aussi une soirée tranquille. Au programme: un bon souper, un jeu et peut-être une petite histoire. Vérifiez ensemble que tout soit prêt et au bon endroit pour rassurer ton enfant. Pourquoi ne pas lui préparer une petite potion spéciale pour l’occasion? Même s’il ne s’agit que d’un petit verre d’eau provenant d’une «fiole magique», c’est le geste qui compte.

Ça y est, on y est! Restez calmes.

Prévoir suffisamment de marge

Même si, en temps normal, tu fais tout à la dernière minute, évite que vous soyez stressé·e·s ce jour-là; ce serait malvenu. Pour commencer la journée en douceur, il est essentiel de prévoir suffisamment de temps pour tout. Fais en sorte d’être en forme avant de réveiller ton enfant. Reste légèrement en retrait et donne-lui le moins de consignes possible. Moins, c’est clairement plus. Sa maîtresse lui fournira toutes les informations importantes en cours.

Les adieux: rapides et sans chichis

Généralement, les parents ont l’occasion de vivre les premiers moments scolaires de leurs enfants à leurs côtés. Vient ensuite le moment de leur dire au revoir.Il est important de ne pas en faire trop, de ne pas te cramponner à ton enfant pendant trop longtemps et de ne pas lui dire «Maman et papa s’en vont maintenant, d’accord? Ne pleure pas, hein?».Explique-lui clairement et calmement que tu es fière de lui, que tu viendras le chercher après l’école et qu’il s’en sortira très bien. Ensuite, un petit signe de la main, un sourire et hop, tu t’en vas, même si c’est difficile. Montrer à ton enfant que tu lui fais confiance est le meilleur coup de pouce que tu puisses lui donner.

Et toi?

Le premier jour d’école de ton enfant est aussi une étape importante pour toi. Peut-être es-tu à la fois super fier·ère et un peu mélancolique. Peut-être que tu te poseras ensuite sur le canapé avec un café à la main et que tu lâcheras quelques larmes. Peut-être que tu seras tout simplement soulagé·e. Et tu en as tout à fait le droit.

Tu as aidé ton enfant à grandir. Désormais, il va découvrir davantage le monde. Tu as le droit de l’accompagner en laissant libre cours à tes émotions. Réjouis-toi de la suite.

Eh voilà, il ne te reste plus qu’à respirer profondément, à lâcher prise et à t’apprêter à vivre la nouvelle année scolaire le sourire aux lèvres.




 
 
Source image de couverture: Kateryna Hliznitsova, unsplash