Girlsnight at Home: So wird euer Abend unvergesslich

Wenn du schon seit Tagen darauf wartest, dass deine liebsten Menschen endlich wieder bei dir eintreffen, möchtest du natürlich, dass der Abend unvergesslich wird. Damit ihr die gemeinsame Zeit richtig geniessen könnt, habe ich ein paar inspirierende Ideen für euch zusammengestellt.

Warum sich das Treffen mit deinen Girls lohnt

Bevor wir mit den Ideen starten, werfen wir einen kurzen Blick darauf, was dahintersteckt. Es gibt Dinge, die sich nicht messen lassen, die man aber sofort spürt. Genauso ist es mit einem Abend unter Freundinnen. Der Puls wird ruhiger, der Kopf wird klarer und irgendwie fühlt sich danach alles ein bisschen leichter an.

Das ist nicht überraschend: Studien zeigen, dass enge soziale Beziehungen Stress reduzieren, positive Emotionen stärken und sich insgesamt förderlich auf unser psychisches Wohlbefinden auswirken. Und genau diese Wirkung spürt man oft schon nach wenigen Minuten, wenn jemand lacht, eine Geschichte erzählt oder plötzlich ein alter Insider auftaucht. Ein Girls-Abend ist also nicht nur schön, sondern auch Wellness für die Seele.

Und genau dieses Gefühl ist der perfekte Ausgangspunkt für einen Abend, der euch richtig gut tut. So schafft ihr den passenden Rahmen:

Ein Motto, das Stimmung macht

Wenn die Stimmung schon gut ist, könnt ihr sie mit einem kleinen Motto noch verstärken. Es muss nicht aufwendig sein, sondern einfach etwas, das euch sofort in die richtige Richtung lenkt: «Pyjama-Party», «Soft-Girl-Night», «Wine & Clay», «Spa at Home» oder «Cosy Vibes Only».

Wenn es darum geht, die richtige Atmosphäre zu schaffen, wirkt Musik oft wie ein kleiner Zaubertrick: Ein paar Chill Vibes, 90er-Nostalgie oder eure liebsten Happy Hits im Hintergrund und der Abend fühlt sich gleich ganz anders an. Eine Girlsnight-Playlist macht den Einstieg besonders leicht.

Falls ihr etwas Trendiges möchtet: Auf TikTok ging der «Bring a Snack in Your Color»-Trend viral: Jede Freundin bringt Snacks in einer bestimmten Farbe mit. Das ist einfach, lustig und garantiert ein Gesprächsstarter.

Keep it simple – das Essen

Das Wichtigste zuerst: die Snacks. Niemand muss stundenlang in der Küche stehen oder ein Drei-Gänge-Menü vorbereiten. Im Gegenteil, die besten Mädelsabende entstehen oft aus den einfachsten Dingen. Frisches Brot, Dips, Chips, etwas Süsses und vielleicht ein «Build your own»-Moment (Tacos, Bowls oder Mini-Pizzen), mehr braucht es nicht. Und dazu ein paar unkomplizierte Drinks: eine Kanne Tee, leichte Mocktails oder ein kleiner Apéro. Und wenn alle satt, zufrieden und ein bisschen aufgeweckt sind, passt der nächste Programmpunkt perfekt.

Spiele, Spass & gute Laune

Wenn ihr Lust auf Action habt, sorgt ein Spieleabend für jede Menge Spass. Ob klassische Brettspiele, Kartenspiele oder moderne Partyspiele – Hauptsache, ihr habt Spass zusammen und die Stimmung wird aufgelockert. Besonders beliebt sind Spiele, bei denen man kreativ werden oder schnell reagieren muss. Und keine Sorge: Niemand muss ein Profi sein, denn genau diese Mischung aus Chaos, Glück und spontanen Insiderwitzen macht den Charme eines Spieleabends aus. Oft sind es genau diese Momente, in denen ihr Tränen lacht und noch Wochen später darüber sprecht.

Gemeinsam kreativ werden

Eine tolle Möglichkeit, um zusammen abzuschalten, ist das Ausüben einer kreativen Tätigkeit. Ihr könnt Acrylbilder malen, kleine Kerzen gestalten, Handyhüllen verzieren oder einfach ein paar DIY-Projekte ausprobieren. Am schönsten ist es, wenn jeder etwas anderes macht und ihr trotzdem gemeinsam im Flow seid: quatschen, lachen, pinseln – alles gleichzeitig.

Film schauen und einkuscheln

Wenn ihr irgendwann genug geredet und gelacht habt, ist ein Film der perfekte Abschluss. Kuscheldecken, gedimmtes Licht und ein kleiner Snack-Nachschub und schon fühlt es sich an wie in einem Mini-Heimkino. Damit ihr euch nicht in endlosen Vorschlägen verliert, könnt ihr vorher eine kleine «Girlsnight-Filmplaylist» zusammenstellen: ein paar RomComs, ein Klassiker, ein neuer Streaming-Hype und dann entscheidet ihr spontan, worauf ihr Lust habt. Hauptsache, der Film passt zu eurer Stimmung.

Beauty & kleine Selfcare-Momente

Ein Mädelsabend ohne Beauty-Programm? Fast undenkbar! Damit ist nicht das volle Spa-Programm gemeint – es sei denn, ihr habt genau darauf Lust. Oft reicht schon eine Gesichtsmaske, ein Peeling oder ein wohltuendes Fussbad. Ihr könnt gemeinsam neue Produkte testen oder einfach quatschen, während jede ihrer ganz persönlichen Mini-Routine nachgeht. Solche Selfcare-Momente schaffen sofort Nähe und das Gefühl, sich etwas Gutes zu tun.

Ein Abend, der in Erinnerung bleibt

Oft sehnt man sich danach, einfach alles rauszulassen: die Gedanken, die Sorgen, die schönen Momente und das Chaos, das man manchmal selbst nicht sortieren kann. Genau dafür sind Freundinnen da. Für diese Abende, an denen man merkt, wie gut es tut, gehört zu werden. Wie Gespräche plötzlich leichter werden. Wie ein Lachen alles auflockert. Und wie man am Ende des Abends denkt: Genau das hat mir gefehlt – ganz egal, ob ihr gespielt, gebastelt, gekocht oder einfach nur zusammen gewesen seid.

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