Stand up paddling
Tout ce qu'il faut savoir sur ce sport tendance
Conjuguant détente et entraînement, le stand up paddle fait toujours de nouveaux adeptes. Alors que l’eau a une action apaisante, le fait de pagayer et la tonicité requise par cette activité participent au renforcement physique.
Sur cette page de présentation générale se trouvent les guides que nous consacrons aux thématiques du stand up paddle. Qu’est-ce que le stand up paddle exactement ? Pourquoi ce sport est-il si bon pour la santé ? Quelle est la réglementation en vigueur en Suisse ? Comment trouver le stand up paddle qui te convient ? Une fois que tu as acheté ton premier stand up paddle, quelles sont les précautions à prendre lors de la première mise à l’eau ? Les réponses t'attendent ici. Nous te souhaitons une agréable lecture.
Stand up paddle : santé et sécurité
Avantages pour la santé et bases légales
Comment trouver le bon stand up paddle
Différences, avantages et inconvénients des différentes formes
Paré·e pour la première aventure en stand up paddle gonflable
Conseils et astuces pour l'utilisation, l'entretien et le rangement
Que ce soit avec ou sans vagues, le SUP fait travailler tout le corps. Dans cet article, tu apprendras pourquoi la pratique du SUP est si bonne pour la santé. De plus, nous mettons en lumière les bases légales - de manière simple et compréhensible. Savais-tu par exemple que tu dois porter un gilet de sauvetage lorsque tu te promènes en SUP sur une rivière ?
Selon la longueur, la largeur et la hauteur d'une planche de SUP, elle est particulièrement adaptée à certaines disciplines. Dans ce guide, nous expliquons en détail quelle planche est avantageuse dans quelle situation, nous comparons les caractéristiques des SUP gonflables à celles des SUP rigides et nous t'expliquons comment régler la pagaie à la bonne longueur.
Tu as acheté une planche de SUP gonflable (iSUP) et tu te demandes maintenant comment la gonfler correctement ? Pour que ton nouvel iSUP reste en bon état le plus longtemps possible, nous te donnons les conseils les plus importants concernant l'utilisation, l'entretien et le rangement.
