La créatine est le dernier ajout à la gamme et offre un moyen pratique d'améliorer les performances physiques. Ajoute la variante au goût neutre à un shake de protéines de lactosérum ou à Rapid Recovery ou savoure la créatine aromatisée avec de l'eau. L'absorption de la créatine dans les muscles est favorisée par l'insuline et la contraction musculaire, nous recommandons donc de la consommer avec la nourriture et après l'entraînement en combinaison avec les principaux produits de récupération de SIS. Le produit contient de la créatine monohydrate de haute qualité, dont de nombreuses études scientifiques ont montré qu'elle augmentait les performances physiques lors d'entraînements successifs de courte durée et de haute intensité. Chaque portion contient 5 g de créatine monohydrate