Welche Rolle spielt Muskelregeneration im Krafttraining? Mit dieser Frage hat sich Stefan B. aus Wolhusen oft auseinandergesetzt. Und nicht nur das: Durch eine schwerwiegenden Schulterverletzung hat er am eigenen Körper gespürt, welche prägenden Folgen eine unzureichende Regeneration mit sich bringen kann. Sein Erfahrungsbericht schildert, wie er mithilfe von Calopad Tiefenwärme seine Fitnessroutine trotz der Verletzung beibehalten und dabei gezielt die Muskelregeneration in seinen Trainingsalltag integrieren konnte.

«Du musst einfach wissen, dass Fotografieren in der Produktion verboten ist.» – Stammt dieser Satz von der Appenzeller-Käserei? Von einer Luxus-Uhren-Firma? Oder von der Basler-Läckerli-Bäckerei? Nichts von all dem – der Satz stammt vom Fitnessmatten-Hersteller Airex. Ich durfte den Aargauern einen Besuch abstatten und bin ihren geheimen Produktionsprozessen auf die Spur gegangen.

Bessere Akkulaufzeit, grösseres Display, neues Design und für Extremsportarten tauglich – das ist die Apple Watch Ultra. Ist es eine Sportwatch mit Smartfunktionen oder doch nur eine Smartwatch mit Sportfunktionen? Unser Auszubildender, Loris, hat die neue Super-Smartwatch zwei Monate lang getestet.

Vor einigen Wochen erhielten wir von OPPO eine Einladung, die Präsentation ihres neuesten Produkte-Lineups am 31. August 2022 in Paris live mitzuverfolgen. Näher dran für euch – wir liefern gleich nach Ende der Show einen Überblick mit den wichtigsten Fakten zu den neuen OPPO-Geräten.

Von Boxen bis Yoga – mit diesen vier Games ist es kein Problem, auch in diesem Winter fit zu bleiben oder Neujahresvorsätze zu erfüllen. Und das, ohne das Haus verlassen zu müssen. Und Spass machen sie auch noch!

Ihr kennt das Phänomen: Nach dem Joggen, Radfahren oder sonstiger sportlicher Aktivität fällt Bewegung am nächsten Tag plötzlich schwer – ein fieser Muskelkater macht sich bemerkbar. Viele mögen das Gefühl überhaupt nicht, andere sehen die Muskelschmerzen als Bestätigung, dass sie hart trainiert haben. Doch ist Muskelkater nach sportlicher Betätigung gut oder schlecht? Und was hilft dagegen? Hier erfahrt ihr es!