Fitness-Ausrüstung für ambitionierte Workouts

Schlaf, Puls und Aktivität lassen sich heute sowohl mit einem Smart Ring als auch mit einem Fitness Tracker messen. Die Unterschiede zeigen sich vor allem beim Tragegefühl, den Kosten und den Funktionen für den Alltag. Ring oder Armband? Vor dieser Frage stand auch ich vor dem Kauf.

Dehnen gehört für viele zum Training dazu. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt? Vor dem Sport, danach oder ganz unabhängig davon? Wir klären auf, was wirklich sinnvoll ist.

Kraft oder Ausdauer? Warum nicht beides. Hybrid-Training verbindet schweres Heben mit schnellem Laufen – und die HAMMER Competition Series liefert das Equipment, um wettkampfnah dafür zu trainieren.