Home Fitness
Fit werden und bleiben – mit den richtigen Trainingsgeräten und der richtigen Ernährung gelingt das schneller und nachhaltiger. Auf dieser Seite bieten wir dir einen Überblick unseres umfangreichen Fitness-Sortiments. Unsere Produktmanager haben für dich Produkte rund um den Muskelaufbau, das Ausdauertraining und die Regeneration getestet und eine Auswahl der leistungsfähigsten Produkte zusammengestellt. Zusätzlich findest du wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung der Geräte und weiterführende Informationen um die spannendsten Fitness-Themen. Viel Spass beim Stöbern!
Highlights
Fitness Blog
Anwendungstipps, Empfehlungen und weitere wertvolle Informationen finden Sie in unserem Blog für Sport & Freizeit.
Japanisches Gehen – mit den Walking Pads von Hammer
Ein neuer Fitness-Trend verspricht grosse Wirkung mit einem einfachen Prinzip: drei Minuten schnell gehen, drei Minuten langsam. «Japanisches Gehen» nennt sich das Intervalltraining, das derzeit für Aufmerksamkeit sorgt.
12.03.2026
Mehr lesen
Calisthenics – flexibles Training mit dem eigenen Körpergewicht
Der Laptop klappt zu, der Rücken knarzt schmerzend und der Schrittzähler zeigt passiv-aggressiv kaum Fortschritt an. Motivation fürs Fitnessstudio? Irgendwo zwischen Pendelstrecke und Abenddämmerung verloren gegangen. Was aber immer da ist: das eigene Körpergewicht. Calisthenics ermöglicht überall schnelle Workouts. Ein paar Quadratmeter Boden reichen, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen. Ohne Gerätepark, ohne Abo und Anfahrtsweg.
29.12.2025
Mehr lesen
Was brauche ich wirklich, um Muskeln aufzubauen? Beginners Guide ohne Bullshit
Das Internet sprudelt nur so vor Informationen, die dabei helfen sollen, in Topform zu gelangen. Oft verwirren aber die zahlreichen Quellen, zumal sie sich oft widersprechen. Wer sich auf die simplen Grundlagen konzentriert und sich nicht von der überwältigenden Informationsflut mitreissen lässt, macht vieles richtig.
29.12.2025
Mehr lesen
Unter Krafttraining versteht man gezielte Übungen, die der Straffung und Definition des Körpers beitragen. Mit den Geräten aus unserem Sortiment gelingt der Aufbau der Muskelmasse einfacher und hält länger an. Hier findest du alles für das effektive Krafttraining zuhause.
Krafttraining
Ausdauertraining
Die Trainingsform, die Jung und Alt gleichermassen begeistert. Mit dem Ausdauertraining wird die Fähigkeit des Körpers verbessert, über ausgedehnte Zeit Leistung zu erbringen. Durch das Ausdauertraining wird das Herzkreislaufsystem auf Touren gebracht, was einen positiven Effekt auf deinen Gesundheitszustand hat und das Immunsystem stärkt. Finde hier dein passendes Ausdauergerät.
Ausdauertraining
Mit dem Koordinationstraining trainierst du deine Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit und verbesserst damit dein Reaktionsvermögen sowie deine Beweglichkeit. Diese Trainingsart ist eine gute Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
