Gesund sitzen bedeutet: oft nicht zu sitzen, also dynamisch zu bleiben und immer wieder aufzustehen und sich zu bewegen. Häufig lässt sich das Sitzen aber nicht vermeiden. Umso wichtiger ist es, auf eine gesunde Sitzhaltung zu achten. Doch wie geht das?

Die Haut ist rot, juckt und beginnt sich zu schälen – ein Sonnenbrand ist unangenehm und vor allem ungesund. Deshalb ist Sonnenschutz beim Sonnentanken oberste Pflicht. Dennoch unterschätzen zahlreiche Menschen die Kraft der Sonne.

Laufende Nase, juckende und geschwollene Augen – Heuschnupfengeplagte kennen das nur zu gut. Wenn es draussen langsam wärmer wird und die Natur zum Leben erwacht, fängt für Pollenallergiker*innen die Leidenszeit an. Wir stellen Ihnen einige Hausmittel vor, die bei Heuschnupfen Linderung versprechen.