Smoothies – Die Helden des Alltags

Die Smoothies sind mittlerweile überall und in allen Farben und Formen erhältlich. Sie sind nicht nur super gesund, sondern auch super preisintensiv. Dabei sind sie ganz einfach von Zuhause aus gemacht.

Kokosnuss-Bananen Smoothie:

• 1 Banane
• 1 Glas Kokosnuss-Wasser
• 1 EL Honig
• 2 EL Leinsamen
• Eiswürfel

Avocado Toast – Mit voller Energie in den Tag

Sowohl Athleten als auch gesundheitsbewusste Menschen haben die positiven Eigenschaften der Avocado schon längst erkannt. Die ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf die Funktionen des Körpers und des Gehirns aus.  Wenn Sie das Brot vorher toasten, schmeckt der Avocado Toast noch besser.

Zutaten:

• Toast
• Avocado
• Basilikum
• Tomaten

Tipps von Philips rund ums Thema Haushalt

Halten Sie die häusliche Hygiene aufrecht, Ihr Körper wird es Ihnen danken. 

Tipp 1 – Beseitigen sie den Hausstaub

Der Hausstaub setzt sich aus verschiedenen Materialien wie zum Beispiel Strassenabrieb, Luftverschmutzung, Haare oder Hautschuppen zusammen. Je länger man Zuhause verweilt, desto grösser ist das gesundheitliche Risiko. Der Staub kann unter anderem Allergien auslösen und die Atemwege angreifen.

Aus diesem Grund ist das regelmässige und gründliche Beseitigen des Hausstaubs unabdinglich.

Philips empfiehlt den neuen kabellosen Staubsauger SpeedPro Max fürs einfache und schnelle Reinigen.

Tipp 1 – Gründliches Zähneputzen

Philips Sonicare - Ein gesunder Körper beginnt mit einem strahlenden Lächeln

Die menschliche Mundhöhle beheimatet Millionen von Bakterien. Wird die Mundhygiene ungenügend oder falsch gepflegt, kann ein bakterieller Zahnbelag entstehen, die sogenannte Plaque. Dieser Zahnbelag ist mit Wasser oder Mundspülung nicht zu entfernen und benötigt eine gründliche und effektive Zahnreinigung.

Viele unterschätzen die Plaque und kennen nicht die Gefahren, welche sich hinter ihr verbergen. Diese kann nicht nur das Zahnfleisch entzünden (Gingivitis) und sogar rückbilden (Parodontitis), sie ist auch eine Vorbotin für diverse Krankheiten.

5 Tipps für ein gesundes Lächeln:

1. Die Zähne von allen Seiten Reinigen und die Zwischenräume nicht vernachlässigen.
2. Keinen allzu hohen Druck ausüben, um eine Verletzung am Zahnfleisch zu vermeiden. Die Philips Sonicare (DiamondClean Smart & ProtectiveClean) hat einen integrierten Drucksensor, der Ihnen mitteilt wenn Sie zu fest drücken.
3. Die Reinigungszeit und die richtige Technik sind wichtig für eine gründliche und gesunde Reinigung. Die Putzdauer sollte für den ganzen Mund zwei bis drei Minuten betragen. Eine genaue Anleitung wie man die Zähne mit der richtigen Technik putzt, finden Sie hier.
4. Um die Plaque gründlich zu entfernen, sollten sie die Zähne zwei bis drei Mal am Tag reinigen.
5. Je abgenutzter der Bürstenkopf ist, desto weniger Zahnbelag kann entfernt werden. Deshalb sollten Sie den Bürstenkopf alle drei Monate auswechseln.

Tipp 2 – Männerpflege

Hat Ihr Lieblingsbarbier gerade nicht geöffnet? Kein Problem. Philips bietet eine Vielzahl an Produkten für die tägliche Männerpflege. Eines der beliebtesten Produkte ist der Philips Haarschneider. Durch die intuitive Bedienung, können Sie im Handumdrehen professionelle Ergebnisse erzielen, wie beim Friseur.

Tipp 3 – Beauty

Ihr eigener Schönheitstempel bei Ihnen Zuhause mit den Beautyprodukten von Philips.