HAMMER Workouts
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Entdecken Sie die kostenlose Workout-Sammlung von HAMMER und erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele. Über 100 Videos von erfahrenen Trainern warten auf Sie. Ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Ausdauer stärken, Kalorien verbrennen, Ihre Beweglichkeit fördern oder bewusst Entspannen wollen – HAMMER hält das passende Video bereit. Mehr als 10 verschiedene Rubriken stehen bereit, darunter: Trainings mit dem eigenen Körpergewicht oder Workouts mit Fitnessgeräten wie Laufbänder, Kraftstationen und Speedbikes. Abgerundet wird das Programm durch Stretching- und Yoga-Übungen für die Erholung nach der körperlichen Anstrengung.


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