Fitnessarmbänder sind an unseren Handgelenken fast nicht mehr wegzudenken. Längst tragen sie aber nicht nur Sportfreaks, denn sie können so einiges mehr, als nur die Herzfrequenz zu messen. Was hat der smarte Alltagsbegleiter von OPPO denn so drauf? Genau das habe ich im Alltag und während einem CrossFit Workshop mit einer ehemaligen Kunstturnerin getestet.

Keine Lust auf joggen, Yoga, schwimmen oder Zumba? Dann hätten wir hier vielleicht etwas für euch. Ganz so einfach, wie es auf den ersten Blick aussieht ist es allerdings nicht. Man braucht einen guten Hüftschwung - oder zumindest etwas Übung.

Helfen Sie mit dem Erwerb des Para-Bear den Schweizer Behinderten-Sportler*innen und werden Sie so Teil ihrer Erfolgsgeschichten! Der Para-Bear sammelt für die Schweizer Para-Sportler*innen auf ihrem Weg an Europa- und Weltmeisterschaften sowie an die Paralympics. Beim Kauf spenden Sie direkt 10 Franken an Swiss Paralympic, die Stiftung für den Schweizer Behindertenspitzensport.

Flauschig und weich. Das sind die Eigenschaften, die man sich bei einem Handtuch wünscht. Denn wer will sich schon nach einem entspannenden Bad oder einer warmen Dusche mit einem kratzigen und ungemütlichen Tuch abtrocknen?

Schwimmen: Eine Sportart, bei der man glatt vergisst, dass man schwitzt. Doch sie ist nicht weniger effektiv als andere – eher das Gegenteil ist der Fall. Zudem hält Schwimmen Herz und Psyche «über Wasser». Wir erklären es Euch hier.

Draussen Sport zu machen ist in der Herbst- und Wintersaison nicht immer möglich. Es ist kalt, nass oder stürmisch und man sollte wegen herunterfallenden Ästen nicht unbedingt auf den Vitaparcours. Aber natürlich gibt es eine Alternative, welche sich tiptop eignet, um in den eigenen vier Wänden zu praktizieren: das Rudern.