1. Zwei sportliche Personen machen Dehnübungen

    Muskelkater: Wie er entsteht und wie ihr ihn wieder loswerdet

    Ihr kennt das Phänomen: Nach dem Joggen, Radfahren oder sonstiger sportlicher Aktivität fällt Bewegung am nächsten Tag plötzlich schwer – ein fieser Muskelkater macht sich bemerkbar. Viele mögen das Gefühl überhaupt nicht, andere sehen die Muskelschmerzen als Bestätigung, dass sie hart trainiert haben. Doch ist Muskelkater nach sportlicher Betätigung gut oder schlecht? Und was hilft dagegen? Hier erfahrt ihr es!

  2. blog-dre-teamsvideo-jubel.jpg

    Animierte Hintergründe in Microsoft Teams – so geht's

    Das Collaboration-Tool Microsoft Teams hat viele Funktionen unter der Haube – zum Beispiel lässt sich der Hintergrund weichzeichnen oder inzwischen auch durch ein Foto oder eine Grafik ersetzen. Was es im Gegensatz zu Mitbewerber Zoom noch nicht kann: Videohintergründe. Wir zeigen Euch, mit welchem Trick es trotzdem geht.

  3. Familie putzt vor dem Spiegel ihre Zähne

    Wie entsteht Karies?

    Karies tritt in allen Altersgruppen auf und wird wesentlich von unserer Ernährungsweise beeinflusst – was und wie häufig wir essen; wie gut wir uns nach dem Essen um unsere Zähne kümmern und ob wir eine fluoridhaltige Zahnpasta verwenden. Die Vererbung von Karies- Anfälligkeit spielt ebenfalls eine Rolle.