Fast jeder tut es. Irgendwann. Und wenn, dann nervt es einfach nur. Vor allem den Partner oder die Partnerin, die deswegen wach im Bett liegt und nicht schlafen kann. Was kann man tun gegen das Schnarchen? Zum Beispiel die Muskeln trainieren! Ob und wie das funktioniert, lest ihr hier.

Der Zustand deines Darmes beeinflusst deine Gesundheit. Das heisst konkret: Nährstoffaufnahme, Entgiftung, Immunsystem, Hormonproduktion – der Darm spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden.

Ihr kennt das Phänomen: Nach dem Joggen, Radfahren oder sonstiger sportlicher Aktivität fällt Bewegung am nächsten Tag plötzlich schwer – ein fieser Muskelkater macht sich bemerkbar. Viele mögen das Gefühl überhaupt nicht, andere sehen die Muskelschmerzen als Bestätigung, dass sie hart trainiert haben. Doch ist Muskelkater nach sportlicher Betätigung gut oder schlecht? Und was hilft dagegen? Hier erfahrt ihr es!

Die traditionellen Kissen sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Heizkissen. Sie speichern die Wärme auf natürliche Weise und werden deshalb von vielen Menschen sehr geschätzt. Als Füllung haben sich Kirschkerne und Traubenkerne besonders bewährt.

Zahnreinigung und Aufhellung in einem? Möglich machen, sollen das Aktivkohlepartikel und Blaulicht. Wir haben uns die "SonicBlue Whitening" Zahnbürste von Smilepen einmal genauer angeschaut und zeigen euch, was das schicke Teil alles so drauf hat.

Ein frisch gepresster Orangensaft ist für viele der Inbegriff eines gesunden Frühstücks. Doch stimmt das wirklich? Wie und womit presst man die Vitamine am schnellsten ins Glas und was kann man mit den vielen, leeren Orangen- oder Zitronenschalen noch anfangen? Genau diese Fragen, beantworten wir euch hier.