Neue Ernährungstrends und Ernährungsformen entwickeln und etablieren sich immer mehr in der Schweiz. Viele Menschen ernähren sich bewusster und fokussieren sich stärker auf die Herkunft der Lebensmittel. Manchen wird es gar nicht klar sein, jedoch ernähren sich immer mehr Schweizerinnen und Schweizer flexitarisch – also vegetarisch mit gezieltem Fleischkonsum. Mittlerweile identifizieren sich laut Statista knapp 20 Prozent der Schweizer Bevölkerung als Flexitarierinnen und Flexitarier – du dich auch?

In unserer Küche findet Tofu immer häufiger seinen Platz – vor allem bei vegetarischen und veganen Gerichten. Der geschmacksneutrale Allrounder aus Sojamilch bietet zahlreiche Zubereitungsmöglichkeiten und wird mit der richtigen Würzung zu einem wahren Gaumenschmaus. Als Snack, Hauptgericht oder im Salat nimmt die asiatische Speise Einzug in unsere Esskultur.

Inmitten saftig grüner Wiesen in der Nähe des Zürichsees werden die beliebten Strath Produkte hergestellt. Es ist ein spezielles Verfahren, mit dem die natürlichen Produkte entstehen.

Düfte lösen etwas ganz Besonderes in uns aus, sie wecken die Vorstellungskraft und sind an Emotionen geknüpft. Ganz nach Lust, Laune und Tageszeit findet man bei Weleda die passende wohltuende Aroma Shower, um mit der Kraft und Güte der Natur das natürliche Wohlbefinden zu unterstützen. Also: Augen schliessen, tief einatmen und die Düfte auf sich wirken lassen.

Hin und her gerissen zwischen beruflichem und privatem Leben und belastet durch die täglichen Probleme ist es manchmal schwierig, in Form zu bleiben, das Lächeln zu bewahren und ruhig zu schlafen. In der Schweiz leiden immer mehr Menschen an Stress, unter Schlafmangel und an chronischer Müdigkeit. Aber was genau ist Stress und wie kann man sich gegen ihn wappnen?

Das BRACK.CH Team steht dir mit Rat zur Seite. Möchtest du deinen Alltag bewusster gestalten und hast Fragen dazu? Du möchtest mehr zu einem Thema erfahren? Du hast Rückfragen zu einem Produkt oder dieser Themenwelt? Zu all diesen und noch weiteren Fragen zum Thema bessere Alternativen hast du hier die Möglichkeit, mit uns in den Dialog zu treten. Melde dich an, schreib uns deine Frage unten ins Kommentarfeld und wir antworten dir.